Студия экспресс-фитнеса «Сафари» на Новых Домах предлагает специальные тренировки для женщин.
Команда «Сафари» сделала фитнес безлимитным и доступным. Ты сможешь тренироваться от 30 минут до 12-ти часов в день. Собери свой комплекс из получасовых тренировок и добейся результата!
Дайте нам 30 минут в день. Фитнес тренировки в режиме экспресс изменят ваше представление о времени. Чёткий, жесткий и эффективный алгоритм тренировок изменит вашу жизнь.
Направления «Сафари»:
- TRX – петли TRX прокачают ваши мышцы и сожгут калории;
- Стретчинг – после тренировок даже в самом маленьком движении руки или шаге, окружающие заметят, что Вы изменились;
- Пилатес – комплекс упражнений, растяжек и дыхательных техник прокачают тебя физически и духовно;
- Направление Abl и Abs является мощным жиросжигающим инструментом. За полчаса экспресс тренировки мы максимально прокачаем проблемные зоны тела: живот, ноги и бедра.
- Full Body – это комплекс базовых упражнений, который задействует все группы мышц за одно занятие;
- Fit Ball - работа с большим эластичным мячом;
- Зумба – аэробная гимнастика под музыку.
