Мандалотерапия. Что это за техника?

Мандалотерапия. Что это за техника?Мандалотерапия. Что это за техника?

Мандала – выражение себя в круге. Мандала - рисунок:  красками,  из песка,  из камней, из глины, из ниток и др.

ВИДЫ мандалотерапии:

  • активная (ребенок сам рисует мандалу);
  • смешанная (ребенок выбирает раскраску-мандалу);
  • пассивная (ребенок выбирает готовую мандалу и с ней работает).

Возраст - с 3 лет.

Предлагаю Вам попробовать самостоятельно проанализировать себя с помощью мандолотерапии (активной), для этого возьмите: краски, карандаши, фломастеры, мелки, тарелочку мелкую (для того, чтобы обвести четкий круг на листе А4.)

МЫ С ВАМИ СМОЖЕМ ПОРАБОТАТЬ С:

  • самооценкой;
  • внутренним дисбалансом;
  • депрессией;
  • страхами;
  • психокоррекцией раздражения;
  • пессимизмом;
  • агрессией.

Мандала вызывает состояние транса. Применяется в семейной терапии, в детско-родительских отношениях, для индивидуальной консультации.

Мандала – выражение себя в круге. Мандала - рисунок:  красками,  из песка,  из камней, из глины, из ниток и др.

ВИДЫ мандалотерапии:

  • активная (ребенок сам рисует мандалу);
  • смешанная (ребенок выбирает раскраску-мандалу);
  • пассивная (ребенок выбирает готовую мандалу и с ней работает).

Возраст - с 3 лет.

Предлагаю Вам попробовать самостоятельно проанализировать себя с помощью мандолотерапии (активной), для этого возьмите: краски, карандаши, фломастеры, мелки, тарелочку мелкую (для того, чтобы обвести четкий круг на листе А4.)

МЫ С ВАМИ СМОЖЕМ ПОРАБОТАТЬ С:

  • самооценкой;
  • внутренним дисбалансом;
  • депрессией;
  • страхами;
  • психокоррекцией раздражения;
  • пессимизмом;
  • агрессией.

Мандала вызывает состояние транса. Применяется в семейной терапии, в детско-родительских отношениях, для индивидуальной консультации.

И ТАК, ИНСТРУМЕНТЫ ПОД РУКОЙ - ПРИСТУПАЕМ!!!

  1. Обводим бумажную тарелку на весь лис т А4.
  2. Мы будем заполнять круг (рисуем в круг то, что хочется).
  3. Нужно придумать название своей мандалы.
  4. Написать ассоциации с цветом, предметом.
  5. Написать эссе (маленький стишок).

КЛЮЧ для анализа рисунка:

  1. центр – зрелость, отсутствие центра – инфантильность, отсутствие зрелости;
  2. симметричная мандала – устойчивая; ассиметрия – признак внутреннего напряжения;
  3. расположение вверху – обращение к духовности, внизу – физическое, центр – социум;
  4. слева – прошлое, центр – настоящее, справа – будущее;
  5. движение против часовой – регресс, если вовнутрь – клиент готов поглощать знания, энергию, ресурсы, во вне – готов отдавать;
  6. наличие белого пространства – некий внутренний потенциал, боязнь проявить активность, осторожность, недостаток какой-то информации, уход от социальных отношений;
  7. если в эссе нет связей – есть внутренние противоречия. Присутствуют животные – высокий уровень энергии.

Работа с тибетскими мандалами (продаются наборы):

  1. Раскладываем мандалы, выбираем одну, вешаем ее на стену или держим в руках на расстоянии около метра метра.
  2. Задаем себе вопросы:
  • Что вам в этой мандале не нравится, нравится?
  • Почему ее выбрали?
  • Как соотносится с реальной жизнью?
  • Куда приятнее смотреть: в центр или вне центра?

Важно: при глубокой проработке человек выбирает мандалу, которая не нравится, в работе на ресурс человек берет наиболее понравившуюся мандалу.

Можно выбрать мандалу:

  • семейное счастье;
  • конфликты;
  • мужское/женское начало;
  • болезнь/здоровье;
  • добро/зло.

Вариант работы с детьми (ребенок рисует самостоятельно в круге):

  • моя мама как солнышко;
  • моя семья;
  • мой детский сад;
  • моя школа;
  • мой страх и т.д.

Классическая техника работы с двумя мандалами. Выбирает ту, которая не нравится и ту, которая нравится. Сначала работаем с той, которая не нравится по схеме, потом с ресурсной. Хочу отметить, что данная статья обучающая! 

Новость на карте

Источник: Харьков Инфо

Копировать
Поделиться:

Ещё новости раздела