Мандалотерапия. Что это за техника?Мандала – выражение себя в круге. Мандала - рисунок: красками, из песка, из камней, из глины, из ниток и др.
ВИДЫ мандалотерапии:
- активная (ребенок сам рисует мандалу);
- смешанная (ребенок выбирает раскраску-мандалу);
- пассивная (ребенок выбирает готовую мандалу и с ней работает).
Возраст - с 3 лет.
Предлагаю Вам попробовать самостоятельно проанализировать себя с помощью мандолотерапии (активной), для этого возьмите: краски, карандаши, фломастеры, мелки, тарелочку мелкую (для того, чтобы обвести четкий круг на листе А4.)
МЫ С ВАМИ СМОЖЕМ ПОРАБОТАТЬ С:
- самооценкой;
- внутренним дисбалансом;
- депрессией;
- страхами;
- психокоррекцией раздражения;
- пессимизмом;
- агрессией.
Мандала вызывает состояние транса. Применяется в семейной терапии, в детско-родительских отношениях, для индивидуальной консультации.
Мандала – выражение себя в круге. Мандала - рисунок: красками, из песка, из камней, из глины, из ниток и др.
ВИДЫ мандалотерапии:
- активная (ребенок сам рисует мандалу);
- смешанная (ребенок выбирает раскраску-мандалу);
- пассивная (ребенок выбирает готовую мандалу и с ней работает).
Возраст - с 3 лет.
Предлагаю Вам попробовать самостоятельно проанализировать себя с помощью мандолотерапии (активной), для этого возьмите: краски, карандаши, фломастеры, мелки, тарелочку мелкую (для того, чтобы обвести четкий круг на листе А4.)
МЫ С ВАМИ СМОЖЕМ ПОРАБОТАТЬ С:
- самооценкой;
- внутренним дисбалансом;
- депрессией;
- страхами;
- психокоррекцией раздражения;
- пессимизмом;
- агрессией.
Мандала вызывает состояние транса. Применяется в семейной терапии, в детско-родительских отношениях, для индивидуальной консультации.
И ТАК, ИНСТРУМЕНТЫ ПОД РУКОЙ - ПРИСТУПАЕМ!!!
- Обводим бумажную тарелку на весь лис т А4.
- Мы будем заполнять круг (рисуем в круг то, что хочется).
- Нужно придумать название своей мандалы.
- Написать ассоциации с цветом, предметом.
- Написать эссе (маленький стишок).
КЛЮЧ для анализа рисунка:
- центр – зрелость, отсутствие центра – инфантильность, отсутствие зрелости;
- симметричная мандала – устойчивая; ассиметрия – признак внутреннего напряжения;
- расположение вверху – обращение к духовности, внизу – физическое, центр – социум;
- слева – прошлое, центр – настоящее, справа – будущее;
- движение против часовой – регресс, если вовнутрь – клиент готов поглощать знания, энергию, ресурсы, во вне – готов отдавать;
- наличие белого пространства – некий внутренний потенциал, боязнь проявить активность, осторожность, недостаток какой-то информации, уход от социальных отношений;
- если в эссе нет связей – есть внутренние противоречия. Присутствуют животные – высокий уровень энергии.
Работа с тибетскими мандалами (продаются наборы):
- Раскладываем мандалы, выбираем одну, вешаем ее на стену или держим в руках на расстоянии около метра метра.
- Задаем себе вопросы:
- Что вам в этой мандале не нравится, нравится?
- Почему ее выбрали?
- Как соотносится с реальной жизнью?
- Куда приятнее смотреть: в центр или вне центра?
Важно: при глубокой проработке человек выбирает мандалу, которая не нравится, в работе на ресурс человек берет наиболее понравившуюся мандалу.
Можно выбрать мандалу:
- семейное счастье;
- конфликты;
- мужское/женское начало;
- болезнь/здоровье;
- добро/зло.
Вариант работы с детьми (ребенок рисует самостоятельно в круге):
- моя мама как солнышко;
- моя семья;
- мой детский сад;
- моя школа;
- мой страх и т.д.
Классическая техника работы с двумя мандалами. Выбирает ту, которая не нравится и ту, которая нравится. Сначала работаем с той, которая не нравится по схеме, потом с ресурсной. Хочу отметить, что данная статья обучающая!
Ещё новости раздела
